Поглаждането, наречено още ефлораж, е основна техника в лицевия масаж, която подготвя кожата, успокоява нервната система и подобрява лимфния ток и кръвотока. Този прийом създава непрекъсната връзка между терапевта и клиента, като установява ритъма на цялата процедура.
Движенията при поглаждане на деколте и лице следват както масажните линии (линиите на най-малко разтягане на кожата), така и принципите на лимфния дренаж. Започва се от деколтето и се върви нагоре към шията, лицето, околоочния контур и челото. За завършек на цикъла движенията се спускат обратно надолу по периферията на лицето и страните на шията, следвайки пътя на лимфния ток, за да отведат лимфата към най-близко разположените лимфни депа.
Поглаждането подпомага по-доброто абсорбиране на активните съставки от масажния продукт (масло, серум или крем). По време на масажа, когато се изпълнява поглаждане, ръцете не трябва да се отделят от лицето между преходите от един участък към друг, за да се запази чувството за цялост и релаксация. Когато гледате специалист изпълняващ поглаждащи движения, те изглеждат като плавен и красив танц.
Дълбочина и интензитет
Поглаждането може да бъде повърхностно, средно дълбоко и дълбоко. Повърхностното поглаждане има релаксиращ ефект върху нервните окончания и подготвя епидермиса. Средно дълбокото поглаждане оказва влияние върху микроциркулацията. Дълбокото поглаждане подобрява мускулния тонус и венозния отток.
Скорост и ритъм
Скоростта на изпълнение е бавна, монотонна и спокойна, съобразена с ритъма на лимфната система. Бързи, повърхностни и поглаждащи движения (тип „плъзгане“) могат да се използват като динамичен преход към разтриващите похвати за затопляне на тъканите.
Техника на изпълнение
Поглажданията се извършват с мека, отпусната ръка, без никакъв допълнителен натиск.
В зоната на деколтето, шията и бузите се използва цяла длан или плътно прилепнали пръсти за максимален обхват и комфорт. Ръката и пръстите са максимално отпуснати.
В зоната на челото и долната челюст могат да се използват както целите фаланги на пръстите, така и само крайните фаланги.
В зоната на околоочния контур движенията са изключително нежни, извършвани с възглавничките (крайните фаланги) на безименния или средния пръст, за да се избегне излишно разтягане на фината кожа.
При техниката показана на клипа, движенията се изпълняват последователно с лявата и дясната ръка. Дясната ръка започва движението от лявата страна в средата на лявото ухо, преминава през цялото лице, като пръстите минават през брадичката, а палеца през челото. Събират се отново в средата на дясното ухо и вече с цяла длан се поглажда цялото чело от дясно на ляво. Движението завършва на слепоочието. Ръката се поставя в изходно положение, за да може лявата ръка да извърши движението от дясно на ляво.
Следвайте внимателно клипа. Тези движения могат да бъдат повторени межди 3, 5 или 7 пъти. Целта на движението е ралаксация на цялото лице, дерниране едновременно на брадичката и челото, подобрява кожното дишане и повишаване на еластичността на кожата чрез стимулиране на местния метаболизъм.
