Лекция на д-р Лъчезар Добричков по време на мастър клас Next Gen, организиран от Beauty Woman на 26 октомври 2025 г. в Пловдив.

Хронологичната възраст е фиксирана, докато биологичната е динамична величина, която може да се ускорява или забавя. Промяната в начина на живот сама по себе си може да редуцира биологичната възраст с 8–10 години, а комбинацията от хранителни добавки и определени медикаменти потенциално може да удължи живота с 15–30%.

Д-р Лъчезар Добричков е съдов и ендоваскуларен хирург, чиято професионална дейност е фокусирана върху оперативното и минимално инвазивно лечение на артериална патология. В естетичната медицина той работи в областта на неоперативното, минимално инвазивно лечение на разширени вени и капиляри. Паралелно с това развива практика в превантивната и лонгджевити медицината, като основният му професионален фокус е реверсивното стареене – забавяне и потенциално обръщане на биологичната възраст чрез контрол на съдовия риск, оптимизиране на микроциркулацията, метаболитен контрол, епигенетични корекции и индивидуални стратегии за поддържане на активен живот в напреднала възраст. Той разглежда съдовата система като централен маркер за биологична възраст и работи не просто за удължаване на живота, а за удължаване на периода в реално добро здраве.

Д-р Лъчезар Добричков, специалист съдов хирург

По време на своята лекция д-р Добричков насочи вниманието към новите тенденции, които все още са в процес на научно развитие, но се основават на сигурни доказателства за възможността биологичното и клетъчно стареене да бъдат забавени, спрени или частично реверсирани. Той подчертава, че стареенето е водеща причина за смърт и страдание, а не онкологичните и сърдечносъдовите заболявания, както традиционно се приема. Въпреки че науката все още няма окончателни доказателства за пълно обръщане на биологичната възраст, тенденциите показват реална възможност за значително забавяне на клетъчните увреждания.
Разликата между хронологична и биологична възраст е сред ключовите теми. Хронологичната възраст е фиксирана, докато биологичната е динамична величина, която може да се ускорява или забавя. Промяната в начина на живот сама по себе си може да редуцира биологичната възраст с 8–10 години, а комбинацията от хранителни добавки и определени медикаменти потенциално може да удължи живота с 15–30%. Д-р Добричков подчерта, че почти половината случаи на деменция могат да бъдат предотвратени чрез промяна в навиците и добавяне на подходящи нутриенти, дори при налична генетична предиспозиция.

Той разглежда и 10-те белега на клетъчното стареене – ДНК увреждания, съкращаване на теломерите, епигенетични промени, загуба на протеостазис, митохондриална дисфункция, клетъчно стареене, изтощаване на стволови клетки, нарушена междуклетъчна комуникация и микробиомен дисбаланс. Всеки от тези фактори е ключов в развитието на хронични и онкологични заболявания и в потискането на естествените регенеративни механизми.

Сред основните методи за определяне на биологичната възраст д-р Добричков посочва изследването на ДНК метилация чрез епигенетични часовници – най-прецизния съвременен подход. Метилационният баланс се влияе негативно от недостиг на микронутриенти, токсини, стрес, безсъние, тютюнопушене и захари, а се подобрява чрез средиземноморска диета, физическа активност, добър сън, интермитентно гладуване и оптимален прием на микронутриенти. Теломерите са друг ключов биомаркер – техният размер определя капацитета на клетката да се дели, а критичното им скъсяване води до натрупване на сенесцентни, т.нар. зомби клетки, които отделят токсични протеини и ускоряват стареенето.

В лекцията си д-р Добричков обясни какъв е спектърът от възможни интервенции – от агресивни медикаментозни терапии до хранителни добавки и коучинг стратегии. Той определя рапамицина като златен стандарт в областта – цитостатичен медикамент, използван при трансплантирани пациенти, който при пулсов прием в ниски дози активира автофагия, детоксикира клетките и стимулира елиминирането на увредени структури. В животински модели рапамицинът удължава живота с 15–20%, а в комбинация с триметиламин – над 30%. Единственото завършено клинично проучване при хора показва 40% по-малко инфекции при пациенти над 80 години, подобрено ДНК метилиране и удължаване на теломерите.

Д-р Добричков завърши с акцент върху това, че реверсивното стареене не е научна фантастика, а развиваща се област, която постепенно предоставя реални инструменти за контрол върху биологичната възраст и поддържане на оптимално здраве далеч напред във времето. Той подчерта, че бъдещето на медицината няма да се измерва просто в години живот, а в качество на живот – в онези години, в които човек остава силен, активен и ментално ясен. Според него именно това е истинската цел на лонгджевити медицината: да върне на хората усещането за контрол върху собственото им здраве. Новите научни данни не само разширяват познанията ни за механизмите на стареене, но и дават надежда, че загубеното време може да бъде частично възстановено. А пътят към по-дълъг и по-здрав живот започва с информираност, дисциплина и готовност за промяна.